Principi di sana alimentazione

Giovedì 13 Febbraio e Giovedì 27 Febbraio, ore 20:30
Comune di Missaglia
Sala Civica Teodolinda_Piazzetta Teodolinda 25, Missaglia (Lc)

sana_alimentazione

Vuoi imparare a mangiare in modo corretto e salutare?
Luca Carozzi e Nicole Di Cecca, due biologi nutrizionisti, parleranno di come assortire una dieta corretta e adatta a prevenire malattie cronico-degenerative, sia di come leggere appropriatamente le etichette nutrizionali.
Una parte degli incontri sarà dedicata a sfatare alcuni “miti” e luoghi comuni su determinati cibi e loro combinazioni, lasciando spazio agli interventi del pubblico.

Gli incontri si articolano nel modo seguente:

Giovedì 13 Febbraio
Corretta alimentazione e prevenzione delle malattie cronico degenerative, componenti della dieta, consigli alimentari.

Giovedì 27 Febbraio
Lettura consapevole delle etichette (tabella nutrizionale, ingredienti, etichette speciali quali uova, tonno, vino e conserve).

Evento gratuito aperto a tutti.